Move & Sens – L’équilibre des sens en mouvement
Page Facebook : https://www.facebook.com/Moveetsens
Localisation : Rue du Beau Site 34, 1390 Grez-Doiceau, Belgique
Contact : 0473/24 51 39
Email : cc*********@ic****.com
🎯 Mission
Move & Sens accompagne les individus, les familles et les groupes dans une meilleure connaissance de soi et une gestion émotionnelle apaisée grâce aux mouvements corporels et à la respiration consciente. L’approche se base sur des pratiques telles que le Brain Gym, le yoga, la pleine conscience et des outils issus de la psychologie positive.(jobin.be)
🧠 Approches et outils
- Brain Gym : exercices de coordination motrice pour stimuler les capacités cognitives et émotionnelles.
- Yoga : séances adaptées aux enfants, adolescents et adultes, favorisant la détente et la concentration.
- Pleine conscience : exercices de respiration et de présence pour mieux gérer le stress et les émotions.
- Ateliers thématiques : sur des sujets comme les 4 accords toltèques, la gestion des émotions, la communication bienveillante.(Facebook)
👨👩👧 Publics accompagnés
- Enfants et adolescents
- Familles
- Groupes scolaires
- Équipes sportives (partenariat avec l’ACFF)
- Adultes en quête de mieux-être
📅 Exemples d’activités
- Séances de yoga famille : moments de partage, d’écoute et de mouvement.
- Ateliers thématiques : comme les 4 accords toltèques, pour mieux communiquer et retrouver la paix intérieure.
- Formations Brain Gym : pour améliorer la gestion émotionnelle et la concentration.
👥 Équipe
L’équipe est composée de professionnels qualifiés
- Catherine Cordonnier : psychologue, psychothérapeute, enseignante de pleine conscience et prêtre zen.
- Jackie Attala : psychothérapeute, enseignante de yoga et de pleine conscience.
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