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« Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester »
Vous reconnecter à votre essentiel « essence-ciel » en prenant soin de vous, dans une ambiance sereine, cocoon, et dans le respect de chacun…oui c’est possible…oui c’est le moment…
Cet atelier a pour but de pouvoir s’accorder un moment de lâcher-prise où le bien-être, le calme et et la béatitude seront au rendez-vous.
Nous vivrons simplement le moment présent…
Prendre du temps pour soi, c’est s’accorder de l’importance.
Au programme :
1 – Exposé sur le mandalas, le origines, la symbolique, les apports bénéfiques .
2 – Art-thérapie: coloriage de mandalas, création d’un tableau de souhaits ou écriture d’un poème ou tout autre texte qui pourrait vous inspirer durant ce moment qui n’appartient qu’à vous
.
3 – Lâcher prise en mouvement : exercices de respiration, relaxation, méditation.
4 – Eveil et ressentis : partage de nos ressentis tout au long de l’expérience.
Le matériel pour les mandalas, l’écriture ou le tableau des souhaits seront mis à disposition.
Pour cet atelier il est préférable de se munir d’une couverture et d’opter pour des vêtements où vous vous sentirez à l’aise.
Animatrice : Danny V.
Quand ? le dimanche 17/03/2019 de 10:00 à 13:00
Lieu : Centre Yeha Noha
rue sainte Barbe, 1b
5640 Mettet
Tarif : 50€ (syllabus, boissons et collations compris)
Inscriptions (cliquez sur le lien ci-dessous) :
