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Bienvenue sur ma source.be  : Annuaire/évènements bien-être – éco & bio

Classement par région & provinces : 

Hainaut – Liège – Luxembourg – Namur – Brabant-wallon – Bruxelles – France

Classement par catégorie : 

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Pro du bien être et thérapeute

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Évènements à venir :

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24
Mai 2025

Salon du bien-être chez l’enfant

Le 25 mai à Sambreville – Une journée pour les enfants extraordinaires Cet événement s’adresse aux enfants à besoins spécifiques, à leurs familles ainsi qu’aux professionnels qui les accompagnent au quotidien. Un salon dédié à l’inclusion, au bien-être et à l’épanouissement de chaque enfant, quelle que soit sa différence. Au programme : présentation de solutions adaptées et bienveillantes, découverte de structures d’accueil, aides concrètes, soutien psychologique, espaces bien-être, partages d’expériences… Une belle occasion de rencontres et d’échanges. info : https://www.facebook.com/events/1323360352148677

Activité bien-être
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Pro du bien être et thérapeute
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Belgique Hainaut Namur
04
Juin 2025

Les Secrets du Marché à Wavre – Visite guidée gourmande chaque 1er mercredi

Les Secrets du Marché : une visite guidée gourmande à Wavre Chaque 1er mercredi du mois, le cœur de Wavre bat au rythme d’une expérience originale et conviviale : « Les Secrets du Marché », une visite guidée gratuite au sein du marché local. L’occasion rêvée de (re)découvrir ce lieu incontournable autrement : guidé par un passionné, vous déambulerez à travers les étals tout en écoutant anecdotes, coulisses et histoires méconnues des marchands. En chemin, vous aurez le plaisir de déguster quelques produits du terroir offerts par les exposants. Une activité aussi enrichissante que gourmande, idéale pour petits et grands curieux, amoureux de produits locaux ou simples flâneurs du mercredi matin. 📍 Départ à 9h30 devant l’église Saint-Jean-Baptiste (Wavre)📅 Chaque 1er mercredi du mois💶 Gratuit, sans inscription☕ Dégustations incluses et ambiance chaleureuse garantie !

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Eco-tourisme
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Belgique Brabant-Wallon
07
Juin 2025

Saveurs et Savoir-Faire : Le Marché du Terroir de Léglise vous attend !

Chaque premier samedi du mois, de 15h à 19h, la Place du Marché de Léglise se transforme en un lieu de rencontres gourmandes. Plus de 25 producteurs et artisans locaux vous y proposent une variété de produits frais et savoureux. Au programme : animations pour enfants, espace touristique, bar et petite restauration pour un moment convivial en famille ou entre amis. Ne manquez pas les éditions spéciales, notamment celle de Noël le 20 décembre. Venez découvrir les délices de notre région dans une ambiance chaleureuse et authentique   Prochaines dates : 7 juin, 5 juillet, 2 août, 6 septembre, 4 octobre, 20 décembre🎟️ Entrée : Gratuite👨‍👩‍👧‍👦 Public : Tous publics

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Belgique Luxembourg
09
Juin 2025

Marché des Producteurs Locaux – La Hestre

Chaque 2ᵉ lundi du mois, de 18h à 20h30, la salle Valère Motte à La Hestre accueille le Marché des Producteurs Locaux. Organisé par « Manage, la Nature et Moi », cet événement met en avant plus de 18 artisans et producteurs proposant des produits 100% artisanaux : bières, spiritueux, quiches, fromages, macarons, cupcakes, chocolats, légumes, et bien d’autres délices. L’entrée est gratuite et ouverte à tous, sans réservation. Une belle occasion de soutenir l’économie locale et de savourer des produits de saison dans une ambiance conviviale.

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Belgique Hainaut
02
Juil 2025

Les Secrets du Marché à Wavre – Visite guidée gourmande chaque 1er mercredi

Les Secrets du Marché : une visite guidée gourmande à Wavre Chaque 1er mercredi du mois, le cœur de Wavre bat au rythme d’une expérience originale et conviviale : « Les Secrets du Marché », une visite guidée gratuite au sein du marché local. L’occasion rêvée de (re)découvrir ce lieu incontournable autrement : guidé par un passionné, vous déambulerez à travers les étals tout en écoutant anecdotes, coulisses et histoires méconnues des marchands. En chemin, vous aurez le plaisir de déguster quelques produits du terroir offerts par les exposants. Une activité aussi enrichissante que gourmande, idéale pour petits et grands curieux, amoureux de produits locaux ou simples flâneurs du mercredi matin. 📍 Départ à 9h30 devant l’église Saint-Jean-Baptiste (Wavre)📅 Chaque 1er mercredi du mois💶 Gratuit, sans inscription☕ Dégustations incluses et ambiance chaleureuse garantie !

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Belgique Brabant-Wallon
05
Juil 2025

Saveurs et Savoir-Faire : Le Marché du Terroir de Léglise vous attend !

Chaque premier samedi du mois, de 15h à 19h, la Place du Marché de Léglise se transforme en un lieu de rencontres gourmandes. Plus de 25 producteurs et artisans locaux vous y proposent une variété de produits frais et savoureux. Au programme : animations pour enfants, espace touristique, bar et petite restauration pour un moment convivial en famille ou entre amis. Ne manquez pas les éditions spéciales, notamment celle de Noël le 20 décembre. Venez découvrir les délices de notre région dans une ambiance chaleureuse et authentique   Prochaines dates : 7 juin, 5 juillet, 2 août, 6 septembre, 4 octobre, 20 décembre🎟️ Entrée : Gratuite👨‍👩‍👧‍👦 Public : Tous publics

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Belgique Luxembourg
14
Juil 2025

Marché des Producteurs Locaux – La Hestre

Chaque 2ᵉ lundi du mois, de 18h à 20h30, la salle Valère Motte à La Hestre accueille le Marché des Producteurs Locaux. Organisé par « Manage, la Nature et Moi », cet événement met en avant plus de 18 artisans et producteurs proposant des produits 100% artisanaux : bières, spiritueux, quiches, fromages, macarons, cupcakes, chocolats, légumes, et bien d’autres délices. L’entrée est gratuite et ouverte à tous, sans réservation. Une belle occasion de soutenir l’économie locale et de savourer des produits de saison dans une ambiance conviviale.

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Belgique Hainaut
02
Août 2025

Saveurs et Savoir-Faire : Le Marché du Terroir de Léglise vous attend !

Chaque premier samedi du mois, de 15h à 19h, la Place du Marché de Léglise se transforme en un lieu de rencontres gourmandes. Plus de 25 producteurs et artisans locaux vous y proposent une variété de produits frais et savoureux. Au programme : animations pour enfants, espace touristique, bar et petite restauration pour un moment convivial en famille ou entre amis. Ne manquez pas les éditions spéciales, notamment celle de Noël le 20 décembre. Venez découvrir les délices de notre région dans une ambiance chaleureuse et authentique   Prochaines dates : 7 juin, 5 juillet, 2 août, 6 septembre, 4 octobre, 20 décembre🎟️ Entrée : Gratuite👨‍👩‍👧‍👦 Public : Tous publics

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Belgique Luxembourg
06
Août 2025

Les Secrets du Marché à Wavre – Visite guidée gourmande chaque 1er mercredi

Les Secrets du Marché : une visite guidée gourmande à Wavre Chaque 1er mercredi du mois, le cœur de Wavre bat au rythme d’une expérience originale et conviviale : « Les Secrets du Marché », une visite guidée gratuite au sein du marché local. L’occasion rêvée de (re)découvrir ce lieu incontournable autrement : guidé par un passionné, vous déambulerez à travers les étals tout en écoutant anecdotes, coulisses et histoires méconnues des marchands. En chemin, vous aurez le plaisir de déguster quelques produits du terroir offerts par les exposants. Une activité aussi enrichissante que gourmande, idéale pour petits et grands curieux, amoureux de produits locaux ou simples flâneurs du mercredi matin. 📍 Départ à 9h30 devant l’église Saint-Jean-Baptiste (Wavre)📅 Chaque 1er mercredi du mois💶 Gratuit, sans inscription☕ Dégustations incluses et ambiance chaleureuse garantie !

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Belgique Brabant-Wallon
11
Août 2025

Marché des Producteurs Locaux – La Hestre

Chaque 2ᵉ lundi du mois, de 18h à 20h30, la salle Valère Motte à La Hestre accueille le Marché des Producteurs Locaux. Organisé par « Manage, la Nature et Moi », cet événement met en avant plus de 18 artisans et producteurs proposant des produits 100% artisanaux : bières, spiritueux, quiches, fromages, macarons, cupcakes, chocolats, légumes, et bien d’autres délices. L’entrée est gratuite et ouverte à tous, sans réservation. Une belle occasion de soutenir l’économie locale et de savourer des produits de saison dans une ambiance conviviale.

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Belgique Hainaut
03
Sep 2025

Les Secrets du Marché à Wavre – Visite guidée gourmande chaque 1er mercredi

Les Secrets du Marché : une visite guidée gourmande à Wavre Chaque 1er mercredi du mois, le cœur de Wavre bat au rythme d’une expérience originale et conviviale : « Les Secrets du Marché », une visite guidée gratuite au sein du marché local. L’occasion rêvée de (re)découvrir ce lieu incontournable autrement : guidé par un passionné, vous déambulerez à travers les étals tout en écoutant anecdotes, coulisses et histoires méconnues des marchands. En chemin, vous aurez le plaisir de déguster quelques produits du terroir offerts par les exposants. Une activité aussi enrichissante que gourmande, idéale pour petits et grands curieux, amoureux de produits locaux ou simples flâneurs du mercredi matin. 📍 Départ à 9h30 devant l’église Saint-Jean-Baptiste (Wavre)📅 Chaque 1er mercredi du mois💶 Gratuit, sans inscription☕ Dégustations incluses et ambiance chaleureuse garantie !

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Belgique Brabant-Wallon
06
Sep 2025

Saveurs et Savoir-Faire : Le Marché du Terroir de Léglise vous attend !

Chaque premier samedi du mois, de 15h à 19h, la Place du Marché de Léglise se transforme en un lieu de rencontres gourmandes. Plus de 25 producteurs et artisans locaux vous y proposent une variété de produits frais et savoureux. Au programme : animations pour enfants, espace touristique, bar et petite restauration pour un moment convivial en famille ou entre amis. Ne manquez pas les éditions spéciales, notamment celle de Noël le 20 décembre. Venez découvrir les délices de notre région dans une ambiance chaleureuse et authentique   Prochaines dates : 7 juin, 5 juillet, 2 août, 6 septembre, 4 octobre, 20 décembre🎟️ Entrée : Gratuite👨‍👩‍👧‍👦 Public : Tous publics

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Belgique Luxembourg
08
Sep 2025

Marché des Producteurs Locaux – La Hestre

Chaque 2ᵉ lundi du mois, de 18h à 20h30, la salle Valère Motte à La Hestre accueille le Marché des Producteurs Locaux. Organisé par « Manage, la Nature et Moi », cet événement met en avant plus de 18 artisans et producteurs proposant des produits 100% artisanaux : bières, spiritueux, quiches, fromages, macarons, cupcakes, chocolats, légumes, et bien d’autres délices. L’entrée est gratuite et ouverte à tous, sans réservation. Une belle occasion de soutenir l’économie locale et de savourer des produits de saison dans une ambiance conviviale.

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18
Oct 2025

Savourez l’Automne à Hannut : Le Village des Saveurs Fête sa 13e Édition Gourmande

Les 18 et 19 octobre prochains, Hannut se transforme en capitale du goût avec la 13e édition du Village des Saveurs. Ce salon du bien manger et du bien boire réunit 75 artisans de bouche venus de Belgique, de France, du Luxembourg et d’Italie. Au programme : huîtres fraîches, champagnes pétillants, vins raffinés, ail aromatique et bien d’autres délices à découvrir. Chaque année, entre 8.000 et 10.000 visiteurs affluent pour cet événement gratuit, qui se tient Rue des Combattants 6/a à Hannut. Les horaires sont les suivants : samedi de 13h à 22h et dimanche de 10h à 19h. Que vous soyez fin gourmet ou simple curieux, le Village des Saveurs est l’occasion idéale de déguster des produits d’exception et de rencontrer des artisans passionnés. Ne manquez pas ce rendez-vous incontournable de l’automne !

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Idées au Gramme – Épicerie zéro déchet en ligne & vrac en Belgique

Idées au Gramme va vous faciliter la vie ! Vos courses zéro déchet sans prise de tête. En quelques clics, remplissez votre panier sur notre site internet où vous trouverez une large gamme de produits en vrac et dont vous pourrez commander la juste quantité. Nous nous chargeons ensuite de les conditionner dans des bocaux et sacs en tissus réutilisables. Plus besoin de se prendre la tête, nous vous proposons nos propres contenants avec un système de caution. Vous pouvez ensuite venir enlever votre commande au magasin Chaussée de Dinant, 998 à 5100 Wépion suivant l’horaire qui vous convient le mieux. Lors de vos achats suivants, vous nous ramenez les contenants de votre précédente commande et nous nous chargeons de les faire briller avant de les remettre dans le circuit ! Idées au gramme, c’est moins de gaspillage et de déchets tout en respectant les règles d’hygiène.   Pratique et économique, on va vous faire gagner du temps, le tout dans un cadre convivial ! En bref : Toutes vos courses au même endroit grâce à notre large gamme de produits sélectionnés avec soin Pas besoin de remplir vos bocaux vous-même : tout est conditionné par nos soins dans des contenants réutilisables cautionnés Choisissez le jour et […]

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Idées au Gramme – Épicerie zéro déchet en ligne & vrac en Belgique

Consommez local, bio, gagnez du temps et surtout réduisez votre production de déchets

Chaussee de Dinant

Centre Vitalys : Votre Destination Bien-Être à Waterloo – Soins Personnalisés, Cours Inspirants et Équilibre Global

Le Centre Vitalys, situé à Waterloo, est bien plus qu’un simple centre de soins : c’est un véritable havre de paix dédié à votre bien-être global. Avec une équipe de professionnels expérimentés, le centre offre une approche pluridisciplinaire pour accompagner chacun dans son parcours de santé et d’épanouissement personnel. Soins Personnalisés pour Corps et Esprit Au Centre Vitalys, l’harmonie entre le corps et l’esprit est au cœur de chaque soin. Les consultations couvrent une large gamme de disciplines : psychologie, kinésiologie, hypnose, thérapies psycho-corporelles, naturopathie, sophrologie, nutrition, massages, et bien plus encore. Chaque professionnel travaille en synergie pour offrir un accompagnement adapté à vos besoins spécifiques . Cours Collectifs et Ateliers Inspirants Le centre propose également des cours collectifs variés, tels que le Pilates, le Tai Chi, le Qi Gong, le Yoga et la Biodanza. Ces activités sont conçues pour renforcer le corps, apaiser l’esprit et favoriser une meilleure connexion avec soi-même. Des ateliers thématiques sont régulièrement organisés pour approfondir des pratiques comme la pleine conscience, la musique parents-bébé ou l’art du Chi . Un Engagement Écologique avec ECO-Vitalys Conscient de l’importance de l’environnement dans notre bien-être, le Centre Vitalys a lancé le mouvement ECO-Vitalys. Cette initiative vise à inspirer […]

Pro du bien être et thérapeute
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Centre Vitalys : Votre Destination Bien-Être à Waterloo – Soins Personnalisés, Cours Inspirants et Équilibre Global

Centre Vitalys

7 drève de l'Infante 1410 Waterloo

Caty Lhommel, hippothérapie anteanthesis à Malonne

hippothérapie L’hippothérapie, c’est une thérapie globale qui intègre corps-intellect-esprit et émotions pour des changements durables et profonds. Esprit-Cheval, le troupeau et moi Nous vous convions à une expérience alliant chamanisme, cheval, Nature.  Vous vivrez une rencontre avec vous-même au travers de votre relation à l’animal, à la nature, à votre voix et aux vibrations qui vous habitent L’atelier est ouvert à toute personne désireuse de s’investir dans cette démarche d’ouverture, de découverte et de partage.  Il ne requiert aucune expérience ni du cheval, ni du chamanisme, ni de la voix. Pour un développement de la personne à travers le cheval, la voix, le chamanisme, et le mouvement Une thérapie globale qui intègre corps-intellect-esprit et émotions pour des changements durables et profonds Asbl organisant des cours, stages,… d’équitation éthologique et de parage naturel ainsi que des activités autour du chamanisme (sweat-lodge, fabrication de tambour, constellation chamanique) et autour de la voix (chant spontané, travail thérapeutique de la voix) Bientôt le prochain atelier Cheval-miroir: dimanche 24 juin. Infos et réservations: 0497 67 41 63 Je vous propose une journée pour rencontrer le cheval en pleine nature, en utilisant les outils de la psychologie corporelle. Véritable miroir de l’âme, le cheval permet la […]

Activité bien-être
Activité bien-être
Pro du bien être et thérapeute
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Caty Lhommel, hippothérapie anteanthesis à Malonne

rue du Petit Babin, 131 – bte 2 5020 Malonne

Huet Lauriane – Magnetiseur

Ma formation/Mes diplomes 7 niveaux en Magnétisme Humaniste enseigné par Sébastien Berger, un module de décryptage psychologique et un module de supervision + un stage de géobiologie pratique. bases de shiatsu et médecine chinoise Comment se passe la premiére séance chez ce thérapeute Entretien pour déterminer ce que la personne vient travailler en séance et décryptage de la ou des problématiques. Puis travail énergétique sur le consultant par apposition des mains, sons, passes magnétiques, visualisations, dialogue conscient (mots d’intention)

Pro du bien être et thérapeute
Pro du bien être et thérapeute

Huet Lauriane – Magnetiseur

14 rue de la croix rouge 41000 Blois

Les Bains de Dinant

Les Bains de Dinant est un nouveau Centre de Bien-Etre situé sur les 5 hectares de terrain de l’ancien couvent de Bethléem, avec vue sur la Meuse et la citadelle de Dinant. Ce Centre se base sur l’ancienne philosophie chinoise des 5 éléments : L’Eau, le Bois, le Feu, le Terre et le Métal. Une séance au sein de l’établissement Les bains de Dinant c’est avant tout profiter d’un pur moment de détente et de relaxation à travers des soins de beauté et des traitements à base d’eau, l’occasion de prendre soin de soi, de se recentrer sur son corps dans une ambiance de luxe et de confort. Le spa connu pour ses propriétés relaxantes, apprécié également pour les bienfaits qu’il apporte sur la santé physique et morale tel que la conservation de l’équilibre général et le soulagement de tout type de tensions. Pourquoi donc s’en prix, alors qu’un centre avec des offres attrayantes ouvert 7/7 est à votre entière disposition pour répondre au mieux à vos envies et vos exigences à des prix plus que raisonnables.

Centre de Bien-être
Centre de Bien-être

Les Bains de Dinant

23 Charreau des capucins , 5500 Dinant

Marina Bergamelli – Coach de Vie

Le tarot comme instrument de connaissance de soi Je suis coach mais je ne suis pas médium ni magicienne (même si j’adorerais l’être), passionnée par l’être humain et ses mutltiples possibilités d’évoluer, de s’améliorer.Je suis coach mais je ne suis pas médium ni magicienne (même si j’adorerais l’être), passionnée par l’être humain et ses mutltiples possibilités d’évoluer, de s’améliorer. Pour étoffer les sessions de coaching, je me sers de mon intuition et d’un don acquis au fil des ans pour interpréter le langage d’un des plus vieux livre du monde,  un magnifique atout pour mieux se connaître. Le Tarot! Ancienne graphiste et puis journaliste, écrire pour la presse m’a permis de diversifier mes intérêts comme le mieux être, la psychologie, la santé et les neuro-sciences qui m’ont conduit logiquement sur les chemins du coaching et de l’humain. Accompagner les personnes désireuses d’évoluer, de se développer ou tout simplement d’être heureuses et bien dans leur peau. Je suis coach certifiée, et maître praticienne en PNL Humaniste (programmation neuro-linguistique humaniste). J’adore cette petite étoile qui danse dans les yeux de ceux qui viennent me voir et découvrent tout à coup qu’ils sont beaucoup plus que ce qu’ils pensaient être en arrivant chez […]

Pro du bien être et thérapeute
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Marina Bergamelli – Coach de Vie

Le tarot comme instrument de connaissance de soi

Uccle

Catherine Campioni – naturopathe, iridologue  & praticienne bowen à  Fléron

Naturopathe, iridologue, méthode bowen et conférence à Fléron Maman de Lisa, Sacha, Emma & Luka, quatre enfants merveilleux que j’accompagne dans le quotidien avec beaucoup de bonheur … Epouse d’un homme hors du commun, qui transforme les problèmes en solutions en quelques secondes et qui me fait rire et rêver depuis des années… Fille de parents formidables, qui m’ont donné le plus important : de l’amour … Soeur d’un petit frère qui vit plus au sud, et qu’on aimerait voir, lui et sa famille, beaucoup plus souvent … Amie de belles personnes d’ici et d’ailleurs, qui m’ont marquée, qui ont changé ma façon de voir la vie et qui m’ont beaucoup appris… «Tourdumondiste » ou « Voileuse » lors de nos fantastiques et inoubliables découvertes en famille www.la-vie-est-belle.be J’aime… découvrir de nouvelles épices le jardinage en lasagne la cuisine saine la chaleur du soleil les horizons infinis lire …le plus souvent possible rencontrer de belles personnes le printemps coller des autocollants de fleurs sur ma voiture les fous rires & délires en famille les couleurs le ciel étoilé et la lune le yoga marcher pieds nus et aussi les éclairs au chocolat. Je vous reçois chez moi en séances individuelles […]

Pro du bien être et thérapeute
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Catherine Campioni – naturopathe, iridologue & praticienne bowen à Fléron

Rue Surfossé 58 à 4621 Retinne

Senior Montessori – Développer l’indépendance

Senior Montessori – Développer l’indépendance « La plus grande source de découragement réside dans la conviction qu’une personne est incapable de faire quelque chose » Maria Montessori Développer l’indépendance, l’autonomie et la participation  sociale. L’accompagnement des personnes âgées présentant des troubles cognitifs, y compris sévères, pose de vraies difficultés aux professionnels ainsi qu’à l’entourage. Senior Montessori – Développer l’indépendance est une association de formation et d’accompagnement des professionnels du vieillissement ou de toutes personnes intéressées par ces questions et enjeux. Services Nous proposons des formations à la pédagogie de Maria Montessori dans l’accompagnement des adultes âgés atteints de troubles cognitifs ou maladies de type Alzheimer. Nous formations sont adaptées aux besoins de chaque structure. Nos experts vous accompagnent dans une réflexion globale sur: Le développement ou l’adaptation de vos lieux de vies; Le développement d’activités adaptées à chacun et stimulant les fonctions cognitives L’utilisation d’outils spécifiques et accessibles à tous Témoignages “Une formations avec des propositions concrètes de solutions de terrain » “Des principes simples à appliquer” “Des outils que l’on peut utiliser pour mettre en place des solutions” “Cela a enrichi et amélioré mes connaissances et mes capacités ainsi que mon regard vis-à-vis de mes résidents qui n’était plus valorisant » « De bons […]

Activité bien-être
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Senior Montessori – Développer l’indépendance

Formation et accompagnement des professionnels du vieillissement

25, rue des drapiers 1050 Ixelles

Permaculture – Centre de terre happy – à Jodoigne, au cœur du Brabant wallon

Venez vous former à la permaculture ! Quand Permaculture et Thérapie Brève se rejoignent pour rendre la terre entière plus « Heureuse »! Des formations de permaculture à Zétrud-Lumay, Jodoigne, Brabant Wallon, Belgique! Mais qu’est-ce que la permaculture? C’est une méthode systémique et globale qui vise à concevoir des systèmes efficaces de culture en imitant tout simplement ceux de la nature. Le carré potager est une méthode de permaculture qui permet de récolter toute l’année sur de petits espaces. Pour la découvrir, nous vous proposons des modules de formation théorique et pratique avec pour objectif de découvrir et de respecter au mieux la nature.   https://www.cth-scrl.be/fr/permaculture

Activité bien-être
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Alimentation Bio
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Permaculture – Centre de terre happy – à Jodoigne, au cœur du Brabant wallon

Mont-à-Lumay 33 B-1370 Zétrud-Lumay

Douce Parenthèse, massage thérapeutique et bien-être à Wépion

« Douce Parenthèse » Espace dédié au massage thérapeutique & bien-être Chaque personne est unique, il est essentiel de bien le comprendre afin d’offrir des soins personnalisés et ce, toujours avec bienveillance… Le toucher constitue un formidable vecteur de bien-être que notre société occidentale semble avoir oublié. En Inde, le massage contribue au maintien de la santé, tant physique que psychique. Il est à la fois préventif et curatif. Il permet de prévenir le stress, la fatigue et les troubles qui en découlent. Le massage ouvre une voie vers la redécouverte de soi. Il apporte une paix intérieure, et permet de retrouver l’harmonie et la sérénité. Nous observons à l’issue d’un massage que la respiration est plus régulière, plus ample, les mouvements plus libres et plus souples. Le massage thérapeutique permet de soulager les maux de tête, de dos, de jambes … Il redynamise, soulage les tensions musculaires, améliore la circulation sanguine. Chez Parenthèse, tout a été étudié et mis en œuvre pour vous procurer un massage global personnalisé de qualité dans une bulle de calme, de sérénité et de bienveillance … La salle de massage est située au sein d’un jardin feng-shui et elle a été rehaussée en énergies par un […]

Centre de Bien-être
Centre de Bien-être

Douce Parenthèse, massage thérapeutique et bien-être à Wépion

13, rue des grands terrains à Wépion

Articles du blog

14 Mai 2025
Les clés du bien-être : Stress, activité physique, alimentation et sommeil pour une vie épanouie

Les clés du bien-être : Stress, activité physique, alimentation et sommeil pour une vie épanouie

Le bien-être est un état d’équilibre physique, mental et émotionnel qui permet à chaque individu de vivre de manière épanouie et saine. Dans notre société moderne, marquée par des rythmes de vie souvent effrénés, il est devenu essentiel de prendre le temps de se recentrer et de cultiver son bien-être. Voici quelques clés pour y parvenir. 1. La gestion du stress : Un pilier du bien-être Le stress est l’un des plus grands ennemis du bien-être. Pour le gérer, il est essentiel d’apprendre à se détacher des sources de stress et de trouver des techniques de relaxation efficaces. La méditation, le yoga ou encore des exercices de respiration profonde peuvent aider à calmer l’esprit et à réduire les tensions. 2. L’importance de l’activité physique Faire de l’exercice régulièrement est une autre composante essentielle du bien-être. Non seulement cela permet de maintenir une bonne santé physique, mais l’activité physique libère également des endorphines, ces hormones du bonheur. Que ce soit une simple marche, du yoga, de la danse ou du sport intensif, trouvez l’activité qui vous fait du bien. 3. Une alimentation équilibrée Ce que nous mangeons a un impact direct sur notre énergie et notre humeur. Une alimentation riche en […]

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bien-être
12 Mai 2025
Réduire sa consommation d’eau : 10 astuces simples pour économiser au quotidien

Réduire sa consommation d’eau : 10 astuces simples pour économiser au quotidien

L’eau est une ressource précieuse et de plus en plus rare dans certaines régions du monde. Pour préserver cet élément essentiel à la vie, il est important d’adopter des gestes simples qui permettent de réduire notre consommation d’eau au quotidien. Voici 10 astuces faciles à mettre en place pour économiser de l’eau tout en réduisant votre facture. 1. Installez un réducteur de débit sur vos robinets Un réducteur de débit est un dispositif simple et peu coûteux qui permet de limiter la quantité d’eau qui s’écoule des robinets sans altérer la pression. Il suffit de l’installer sur le filetage du robinet, et vous réduirez instantanément votre consommation d’eau. 2. Raccourcissez le temps sous la douche Les douches sont responsables d’une grande partie de notre consommation d’eau domestique. Pour économiser, il suffit de réduire le temps passé sous la douche. Vous pouvez aussi opter pour un pommeau de douche économique qui diminue le débit tout en maintenant une bonne expérience de lavage. 3. Collectez l’eau de pluie Installer une citerne ou un récupérateur d’eau de pluie est un excellent moyen de récupérer l’eau pour arroser votre jardin, laver vos sols ou même nettoyer vos voitures. Cela vous permet de réduire votre […]

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Non classé
9 Mai 2025
Le Phénix : symbole de renaissance et de transformation intérieure

Le Phénix : symbole de renaissance et de transformation intérieure

Depuis l’Antiquité, le phénix fascine par sa puissance symbolique. Oiseau mythique capable de renaître de ses cendres, il incarne le cycle de la vie, de la mort et de la résurrection. Mais au-delà de la légende, que peut nous apprendre le phénix sur nous-mêmes et notre chemin de vie ? 🌿 Une légende universelle Le phénix traverse les cultures. Dans l’Égypte ancienne, il était lié au soleil et au renouveau quotidien. En Grèce antique, il représentait l’immortalité de l’âme. En Chine, le Fenghuang (variante asiatique du phénix) symbolise l’harmonie cosmique et la féminité sacrée. Partout, il incarne un espoir : celui que rien n’est jamais figé, que toute chute peut ouvrir la voie à une renaissance. 🔁 Mourir pour renaître Dans notre monde moderne, le phénix prend une résonance intérieure : il nous parle des crises personnelles, des périodes sombres ou de rupture qui précèdent souvent une transformation profonde. Comme lui, nous pouvons traverser l’épreuve, laisser mourir ce qui ne nous sert plus, pour faire émerger une version plus alignée de nous-mêmes. Le feu du phénix n’est pas destructeur, il est purificateur. Il brûle les peurs, les croyances limitantes, les illusions. Et de cette combustion naît l’essentiel, notre feu intérieur. […]

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Non classé
9 Mai 2025
Marches ADEPS 2025 : Reconnectez-vous à la nature chaque dimanche

Marches ADEPS 2025 : Reconnectez-vous à la nature chaque dimanche

Envie de bouger, de respirer et de vous ressourcer ? Les Marches ADEPS sont l’occasion idéale de prendre soin de vous tout au long de l’année. 🌿 Qu’est-ce qu’une Marche ADEPS ? Chaque dimanche et jour férié, l’ADEPS (Administration de l’Éducation Physique, du Sport et de la Vie en Plein Air) organise des promenades balisées dans une vingtaine de sites répartis en Wallonie et à Bruxelles. Ces parcours, appelés Points Verts, offrent des distances de 5, 10, 15 ou 20 km, adaptés à tous les niveaux de randonneurs.adeps.be+4culturemarche : Le Magazine de la marche+4culturemarche : Le Magazine de la marche+4culturemarche : Le Magazine de la marche+2Adeps+2culturemarche : Le Magazine de la marche+2 🕗 Informations pratiques Départ libre : à partir de 8h00, retour souhaité avant 18h00. Participation : libre et gratuite. Secrétariats Points Verts : ouverts de 8h00 à 18h00.Adeps Pour consulter le calendrier complet des Marches ADEPS, rendez-vous sur le site officiel :👉 Calendrier des Marches ADEPSLog in or sign up to view+4Adeps+4Adeps+4 📱 Application ADEPS Points Verts Pour faciliter votre participation, l’ADEPS propose une application mobile qui vous permet de :Adeps Consulter le calendrier des marches. Afficher les parcours le jour de la marche (GPX). Ajouter une marche […]

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9 Mai 2025
Optimisez vos congés 2025 pour booster votre bien-être

Optimisez vos congés 2025 pour booster votre bien-être

Chaque année, le calendrier offre des opportunités précieuses pour faire une pause. En 2025, avec quelques jours bien placés, vous pouvez transformer de simples week-ends prolongés en véritables bulles de ressourcement. Voici comment optimiser vos congés… et en faire des moments clés pour votre équilibre. 🌿 Pourquoi bien poser ses congés est essentiel pour votre santé Le stress chronique, la surcharge mentale ou le manque de repos profond affectent notre énergie, notre humeur, notre concentration… et notre santé. Planifier ses congés intelligemment permet : de s’offrir de vraies coupures, de prévenir l’épuisement, de retrouver un rythme naturel, et de se reconnecter à ce qui nous fait du bien : la nature, les autres, soi-même. 📅 Les moments clés à ne pas manquer en 2025 Voici quelques suggestions pour maximiser vos jours de congé tout en profitant d’un vrai temps de repos : 1. Pâques (avril) Jour férié : lundi 21 avril (Lundi de Pâques) Posez 4 jours du mardi 22 au vendredi 25 avril → 9 jours de repos consécutifs. 🌸 Idéal pour : une retraite de printemps, un séjour en écolodge ou une déconnexion totale dans un gîte sans wifi. 2. Fête du Travail (1er mai) Jeudi 1er mai […]

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18 Mar 2025
Les clés du bien-être : Comment trouver l’équilibre dans votre quotidien

Les clés du bien-être : Comment trouver l’équilibre dans votre quotidien

Le bien-être est un état d’équilibre physique, mental et émotionnel qui permet à chaque individu de vivre de manière épanouie et saine. Dans notre société moderne, marquée par des rythmes de vie souvent effrénés, il est devenu essentiel de prendre le temps de se recentrer et de cultiver son bien-être. Voici quelques clés pour y parvenir. 1. La gestion du stress : Un pilier du bien-être Le stress est l’un des plus grands ennemis du bien-être. Pour le gérer, il est essentiel d’apprendre à se détacher des sources de stress et de trouver des techniques de relaxation efficaces. La méditation, le yoga ou encore des exercices de respiration profonde peuvent aider à calmer l’esprit et à réduire les tensions. 2. L’importance de l’activité physique Faire de l’exercice régulièrement est une autre composante essentielle du bien-être. Non seulement cela permet de maintenir une bonne santé physique, mais l’activité physique libère également des endorphines, ces hormones du bonheur. Que ce soit une simple marche, du yoga, de la danse ou du sport intensif, trouvez l’activité qui vous fait du bien. 3. Une alimentation équilibrée Ce que nous mangeons a un impact direct sur notre énergie et notre humeur. Une alimentation riche en […]

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