Petit déjeuner aux graines de chia ingrédients pour 4 personnes 1/2 tasse de crème bio épaisse ou de yaourt bio 1 tasse de lait de coco une pincée de sel (j’oublie souvent …) de la stévia (optionnel – je n’en mets jamais…) un peu de vanille ou de cannelle 1/3 de tasse de graines de […]
#fraiches #vivantes #crues #FacilesARéaliser #RapidesAPréparer #délicieuses #digestes il suffit d’un « coupe légumes / spiralizer » ou éventuellement d’un économe pour réaliser de jolies pâtes, à partir de courgettes, de concombres ou d’autres légumes au choix des appareils simples et sophistiqués existes. le mien est un des moins chers et il fonctionne très bien … on peut […]
